راههای تغییر سبک زندگی سالم به شکل دلخواه
زندگی ام را از نو خواهم ساخت
اگر عادت به خواندن مطالب روانشناسی داشته باشیم، احتمالاً درمورد طرح سبک زندگی چیزهایی خوانده ایم. شاید ندانیم معنای این اصطلاح چیست و چطور می توانیم اینکار را بکنیم.
به طور خلاصه، طرح سبک زندگی یعنی تلاش ما برای ساختن زندگی که خودمان انتخاب می کنیم. هر شکلی که باشد، این زندگی ماست، برنامه ماست، خودمان تعیین کننده و سازنده آن هستیم.
فقط به این دلیل که والدینمان در شهری کوچک زندگی می کرده اند، در 17 سالگی ازدواج کرده و 30 سال از 9 صبح تا 5 بعدازظهر کار کارده اند، به این معنا نیست که ما هم باید همان کار را انجام دهیم.
