زندگی نامه ابوعلی سینا
در دنیای امروزی کمتر ملتی است که به نامداران گذشته خود توجه نکند زیرا یکی از علایم حیات و زنده بودن ملت ها ملتفت بودن و توجه داشتن به مفاخر گذشته فلسفی، علمی، فرهنگی، ادبی، سیاسی، اجتماعی و ملی آنهاست که این گذشتگان با وجود گذشت روزگار و سیر زمان و وقوع حوادث ناگوار با هزاران خون دل برای آینده گان خود به میراث گذاشته اند که باید آنرا گرامی و عزیز داشت.
لورا واندرکم کارشناس مدیریت زمان می گوید برای آنکه عادتی برای خود بسازیم، به برنامه خود وفادار بمانیم، یادداشت برداری کنیم و به خودمان جایزه های کوچکی برای زود بیدار شدن بدهیم.
ادیتورهای سایت یاهو این مقاله را به عنوان مقاله محبوب سال 2012 انتخاب کرده اند. این مقاله ابتدا در ماه ژوئن در بخش کسب و کار های کوچک سایت قرار گرفت و یکی از محبوب ترین مقالات سایت بود.
اول به چند مورد از دلایل کمبود اعتماد به نفس میپردازیم:
1) پرخوری
2) پرخوابی
3) حالت نامناسب بدنی
4) حالت اضطراب، غمگینی و ناامیدی، درماندگی و عجز
5) ترس از عصبانی کردن دیگران و …
اگر ما هم یکی از میلیون ها انسانی هستیم که با خجالت و کمبود اعتماد به نفس روبرو هستیم، تایید می کنم که این ویژگی رفتاری بر سطوح مختلف زندگی خودمان تاثیر می گذارد، به خصوص هنگامی که با دیگران تعامل برقرار می کنیم.
متاسفانه خجالت باعث میشود بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستیم از دست بدهیم. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهیم یا نتوانیم در مقابل دیگران از خود دفاع کنیم.
راه هایی برای درمان کمرویی و خجالت و اینکه چگونه خجالت نکشیم را در مطالب زیر دنبال کنید:
ارنست همینگوی کیست؟
ارنست همینگوی در سال 1899 در اوک پارک بیرون شیگاگو دیده به جهان گشود. پدرش پزشک و مادرش خانه دار و سفت و سخت پابند مذهب بود. ارنست میان شش فرزند دومین پسر خانواده بود. او در مورد زندگی نامه اش چنین می گوید:
به طور کلی پدر و مادرم با هم هیچ توافق اخلاقی نداشتند و از این لحاظ کل خانواده و به خصوص من دچار گرفتاری و ناراحتی بودیم.
چگونه خوش بین باشیم؟
وقتی که بحث خوش بینی و بدبینی پیش می آید، افکار عمومی و علم مدتهاست که به نفع خوش بین ها رای داده اند. هر چه باشد، خوش بینها به جنبۀ روشن چیزها نگاه می کنند و معتقدند که خوبی در نهایت بر همۀ بدیهای جهان چیره خواهد شد.
در سال 2009، مطالعه بر روی بیش از 100000 زن بالای 50 سال آمریکایی نشان داد که خوشبین بودن به زندگی باعث عمری طولانی تر است.
در سال 2013، تحقیقی انجام شد که نتایج آن عکس این موضوع را نشان می داد: بدبین بودن باعث عمری طولانی تر است، چونکه محتاطتر هستند و ریسکهای احمقانه ای که خوش بینهای سر به هوا و دنبال سرخوش دنبالش هستند را انجام نمی دهند.
این نتایج سردرگم کننده است؟ حق دارید. در نتیجه، در همان سال موسسه ملی سلامت آمریکا به نوعی در بحث اینکه چه کسی بیشتر عمر می کند، حکم داد و میانه روی پیشه کرد و گفت که “بقا و سلامتی ما نیازمند توازن میان خوش بینی و بدبینی است”.
ضمن عرض خسته نباشید به این موسسه، چیزی که مسلم است این است که اگر خوش بین باشیم بیشتر از زندگی لذت می‌بریم. در زیر با ویژگیهای مثبت خوش بین ها و آشنا می شویم.
رهبر خوب کیست؟
بعضی می گویند آنها رهبری خوب به دنیا می آیند، اما بعضی دیگر می گویند آنها خود ساخته هستند. قبل از هر چیز دیگر، اتکا به این فرضیات بیهوده است زیرا رهبری خصیصه ای تقریبا پیچیده است. از سویی بعضی از مردم با مهارت های رهبری فوق العاده به دنیا می آیند و حقیقتا فراتر از عادی هستند. و از سوی دیگر، بعضی با قابلیت بی پایانی به دنیا می آیند که ممکن است آنها را تبدیل به رهبران بزرگی کند، البته اگر درست عمل کنند و درست حرکت کنند.
چگونه همیشه پر انرژی باشیم؟
طی تحقیقات انجام شده اگر مدام احساس خستگی می کنیم، تنها یک تغییر در چیزی که می خوریم (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهیم (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط ما را هم متحول می کند. قطعا نمی توانیم تمام کارهایی که در لیست زیر آمده، را همیشه انجام دهیم. اگر هم این کارها را انجام دهیم در واقع برای به دست آوردن انرژی بیشتر فقط خودمان را خسته کرده ایم. اما می توانیم همه آنها را امتحان کنیم و ببینیم کدام مورد برای ما و برنامه ای که داریم سودمند است. چند تا از این نکات را به روال روزانه مان اضافه کنیم یا می توانیم برای اینکه بعضی کارها را برای خودمان جالب تر کنیم، آنها را با یکدیگر بیامیزیم یا تغییرشان دهیم.
الکساندر گراهام بل اهل کجا بود؟ (زندگینامه دانشمندان)
الکساندر گراهام بل مخترع تلفن به سال ۱۸۴۷ در شهر «ادینبورو» اسکاتلند متولد شد. او گرچه چند سالی بیش به مدارس رسمی نرفت ولی با همت خودش و تلاش خانواده اش از تحصیلات ممتازی برخوردار گردید. از آنجا که پدر گراهام متخصص فیزیولوژی صدا، اصلاح گفتار و آموزش به ناشنوایان بود علاقه و توجه او به مبحث بازیافت اصوات و صداها کاملاً طبیعی به نظر می رسید.
درسال ۱۸۷۱ میلادی الکساندر گراهام بل که در آن هنگام ۲۴ ساله بود دو برادر خود را به خاطر سل از دست داد و او خود از بیماری جان سالم به در برد و در همان سال به همراه پدر و مادر خود راهی شهر برنتفورد در انتاریوی کانادا شد، گراهام بل یکسال در کانادا دوران نقاهت خود را سپری کرد.
چگونه خوش شانس شویم؟ راز خوش شانس بودن چیست؟ سوالاتی که ممکن است زندگی ما را دگرگون کند اما واقعاً پاسخ چیست؟
حتما ما هم تا کنون با افراد زیادی برخورد کرده ایم که از جمله های منفی مانند “بخشکی شانس یا لعنت به این شانس” و صدها جمله منفی دیگر که پایانی ندارند. آیا دقت کرده ایم که ذهن بسیاری از مردم در برابر مسائلی همیشه به صورت پیش فرض در حالت یاس و ناامیدی تنظیم شده است. بسیاری از مردم در انتخاب هایی که دارند گزینه هایی را انتخاب می کنند که حالت آگاهانه ندارد و علت این است که از کودکی تحت تاثیر محیط و به یک قالب فکری ثابت عادت کرده اند.
ظرفیت یا توان بالقوه برای یادگیری و آموزش یک موضوع خاص یا رشد یک مهارت ویژه را استعداد می گویند. استعداد ذاتی، آمادگی یا آماده بودن برای پرورش موهبتی است که خداوند و طبیعت در اختیار انسان قرار داده است.
هرکدام از ما دارای استعدادهای کاملا خاص و منحصر به فرد هستیم که هدیه ای از طرف خداوند به ماست، درست مثل اثر انگشتمان که کاملاً منحصر به فرد است.
حال ممکن است این استعداد در تربیت حیوانات باشد، یا در متدهای طبقه بندی و جمع آوری کتاب ماهر باشید، یا در خواندن کتاب داستان برای بچه ها، یا در پرورش گل و گیاه.